导读：新妈妈如何看待自己的减肥计划，对整个减肥计划的成功与否，有着极大的影响。如果抱着挑战的想法和克服的心态，节食就比较容易成功。通常，节食者在减肥过程中存在以下常见错误认识：

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一、我现在所作的努力是否值得

很多急于减肥的新妈妈在经历了一番磨难后，往往产生疑问：已经努力了很长时间，离理想体重还有很远的距离，是否值得继续坚持？有时甚至想大吃大喝一通，以回味往日减肥而失之交臂的“美食”念头。其实，减肥本来就是一件不易的事情，体重的增长并非十天半月，要瘦下去当然会花费更长的时间。只要坚持下去，曙光就在眼前。